Slim e tolu Green Umbrela otometi tatalaina ma tapunia

Faʻamatalaga puʻupuʻu:

Afai e te fai mai ia te aʻu e fautuaina se tasi faamalu mo tamaʻitaʻi, o le uluaʻi filifiliga.

Pe a gagau, e manaia ma le ova. E fuaina na o le 235g, ae e te iloa masani le tolu o le pamu e otometi lava ona tatala ma tapuni e tusa ma le 360g.

E leai se mea e taofia ai i lou lima pe tuʻu i totonu o ou ato.

E le gata i lea, ou te fia taʻu atu ia te oe, e matua faigofie lava ona matala ma tapuni le faʻamalu e oʻo i le faʻamau i luga o le 'au.

E te fai mai e te manaʻo e fai ma le manaia lolomi foʻi. E le o se faafitauli. Tatou faia!