• ulu_fanua_01

O le a le taimi tatou te faʻaogaina ai se faamalu, e masani lava ona faʻaaogaina pe a iai timuga vaivai ma mamafa. Peitaʻi, e mafai ona faaaogā faamalu i le tele o isi vaaiga. I aso nei, o le a tatou faʻaalia pe faʻafefea ona faʻaogaina faamalu i le tele o isi auala e faʻavae a latou galuega faʻapitoa.

A le timu tele i fafo, e le mananaʻo tagata e faʻaoga faamalu. Ona o nisi o faamalu e lapopoa ma faigata ona feaveai, e na ona tuu e tagata o latou pulou ma o. Ae o le mea moni, faatasi ai ma le faʻaleagaina o le faʻaleagaina o le siʻosiʻomaga, o le vai timu o nisi taimi e tumu i le acid, afai e faʻaalia i timuga oona mo se taimi umi, e ono aumaia ai le paʻu o lauulu, kanesa, ma e lamatia ai le ola ma le soifua maloloina. O le mea lea, matou te fautuaina pea le faʻaogaina o faamalu, o le faʻafitauli o le faigata ona ave e mafai ona foia e ala i le tauaveina o se faamalu gaugau.

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E le gata i le faaaogaina o faamalu i aso timuga, i nisi o atunuu Asia, e faaaoga foi e tagata faamalu i aso o le la. E mafua ona o faamalu ua saunia nei i le puipuiga o le la, pe afai e ufiufi le ie faamalu i seUfiufi-puipuia. I Asia, e le fiafia tagata e paʻu pe mu i le mu o le la, o lea latou te iloa ai le uuina o faamalu pe a susulu le la i fafo. Ua lauiloa o le umi o le faʻaalia i ave o le UV e mafai ona toe faʻatumu ai le tino i vitamini taua, ae i le taimi lava e tasi o avanoa e atiaʻe ai le kanesa o le paʻu ua matua faʻateleina. O le mea lea, matou te fautuaina foi le tauaveina o se faamalu e mafai ona puipuia oe mai le la i taimi uma pe a susulu le la, aua o faamalu masani e le ausia le aafiaga o le tetee atu i ave o le UV.

E le gata i le puipuiga mai le timu ma le la, o leau faamalue mafai ona faia i ni mea aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faamalu tootoo, o le au o lenei faamalu e foliga o se tootoo. O le faʻamoemoe muamua o lenei mamanu o le faʻaleleia atili lea o le faʻataʻitaʻiga talafeagai o le faamalu, pe a manaʻomia le savali i le leaga o le tau, e mafai ona e faʻaogaina le tootoo e fesoasoani ia te oe e savali atili ai. O lenei faamalu e mafai foi ona avea ma se meaalofa sili mo toeaina o lou aiga.

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O loo i luga nisi o fautuaga i isi vaaiga e mafai ona faaaoga faamalu. O lenei tusiga e tatau ona tuʻuina atu le tele o manatu lelei pe faʻapefea ona faʻaogaina au faamalu i le tele o isi vaaiga. I le avea ai o se taʻutaʻua taʻutaʻua / fale gaosi oloa i Saina, matou te le gata ina tuʻuina atu ia te oe ni faamalu lelei lelei, ae faʻapea foʻi ma le malamalama tele o le faamalu.


Taimi meli: Me-24-2022